健身器材有很多种,主要分为:跑步机、划船器、健骑机、椭圆机、登山机、动感单车、划船器、综合训练器等。
1.跑步机:跑步机是一种有氧运动器械,也称跑步机、健身跑步机或健身器。跑步机可以有效的锻炼人体的心肺功能和腿部肌肉力量,并且对减肥瘦身有着非常好的作用。2.划船器:划船器是利用水流推动船桨前进的一种水上健身器材。它的使用方法简便易学,不受年龄、性别及体质条件的限制,适于各类人群使用。3.健骑机:健骑机又叫健骑机,是一项新兴的健身运动,主要通过肢体的运动来达到强身健体的目的。