甘油三酯最怕三样水果

创业培训

  甘油三酯高不能吃的水果有:1、含糖量比较高的水果,如香蕉、葡萄等。2、酸性水果,如柠檬、橘子、橙子、草莓等。3、寒凉类的水果,如西瓜、甜瓜、梨等。4、含淀粉多的食物,如土豆、山药、芋头等。5、热量很高的水果,如榴莲、荔枝、龙眼等。6、水分过大的水果,如西瓜、哈密瓜等。7、产气多的水果,如柿子、菠萝等。8、容易胀气的水果,如芒果、黄瓜、南瓜等。9、富含纤维素的水果,如芹菜、竹笋等。10、味道浓郁的水果,如红枣、黑枣等。11、富含果胶的水果,如桃子、苹果等。

标签: 创业培训