吃完饭就睡觉的危害有:
1、容易引起胃肠道疾病。午餐后,食物进入胃内需要消化一段时间才能被排空,如果立即躺下休息,会使得胃液大量分泌,对于胃黏膜造成刺激和损伤,导致胃炎或者是胃溃疡等疾病发生。2、影响下午工作效率。午餐后,人体血糖水平升高,这个时候不适合马上工作,否则会出现头晕眼花、乏力等症状,而且也会降低下午的工作效率。3、增加患癌风险。在午餐后,由于胃部没有食物,此时胃酸分泌过多,长期以往会导致胃癌的发生几率提高。4、诱发心脑血管疾病。